Trasforma la tua casa in una vera palestra con i 10 migliori gadget per il fitness indoor

Stai cercando i migliori accessori per trasformare la tua casa in una autentica palestra? Abbiamo raccolto per te i top 10 gadget per l’allenamento indoor nelle più svariate discipline che vanno dalla corsa al corpo libero. Anche se non sei pratico di sport non dovrai preoccuparti perché la maggior parte di essi è dotato di assistenti virtuali che ti guideranno passo passo nel tuo allenamento. Ora non hai davvero più scuse, che stai aspettando? Inizia adesso e mettiti in forma con questi fantastici prodotti.

InteractiveStudio combina attrezzature classiche da palestra come manubri e kettlebell, con il monitoraggio delle prestazioni basato sull’intelligenza artificiale e workout interattivi, per create un’esperienza di allenamento completa a 360° nel comfort di casa tua. Su JAXJOX puoi selezionare il peso con un semplice tocco e questo ti permette di avere con soli tre attrezzi ben 6 kettlebell e 16 manubri. I sensori presenti negli attrezzi e nello schermo da 43 pollici touch uniti all’intelligenza artificiale permettono di monitorare ripetizioni, serie, volume totale di carico, frequenza cardiaca e il dispendio calorico. Con circa 2000€ avrai non solo una palestra completa, ma anche un allenatore virtuale che ti guiderà passo passo nei programmi personalizzati di forza e resistenza.

SKILLRUN è senza ombra di dubbio il più avanzato tapis roulant al mondo, progettato per soddisfare dagli atleti professionisti agli appassionati di fitness più esigenti. Grazie all’esclusiva tecnologia MULTIDRIVE, SKILLRUN consente di fare allenamenti cardio e di potenza con un unico attrezzo, seguiti da un assistente virtuale e costantemente monitorati sui fondamentali indicatori di performance, quali: potenza di corsa, cadenza, lunghezza passo, tempo di contatto col suolo, tempo di propulsione, tempo di volo. Attraverso il grande display touch ti basterà selezionare il programma e la modalità tapis roulant, slitta o paracadute per iniziare immediatamente il tuo allenamento. Prezzo sicuramente non alla portata di tutti (a partire da 17000€ ), ma vista l’unicità dello strumento non potevamo non inserirlo in questa guida.

Con Tonal potrai sostituire completamente qualsiasi attrezzo da palestra (inclusa la ghisa) con un unico strumento appositamente progettato per il lavoro sulla forza. Il sistema di peso digitale brevettato simula fino a 90kg di carico mentre il sistema di apprendimento automatico analizza in tempo reale, attraverso ben 17 sensori, le tue performance  e adatta di conseguenza il peso ottimale ad ogni esercizio. Tonal permette di eseguire fino a 170 movimenti (praticamente la totalità dei canonici esercizi da palestra) grazie a due bracci orientabili in altezza, dotati anche di cavi estensibili ed apposite impugnature ergonomiche. Infine questo strumento include un coach virtuale che ti seguirà passo passo nei centinaia di programmi preinstallati per la forza e il fitness in generale. Il prezzo è di circa 2500€.

Tacx NEO 2T è lo strumento perfetto per continuare a pedalare anche al chiuso, vivendo una esperienza del tutto simile al ciclismo su strada. Una volta collegata la bici, il dispositivo riprodurrà con estremo realismo l’attività all’aperto, imitando la pedalata in discesa, in salita (fino al 25% di pendenza) e addirittura, con il software Tacx o con la app Zwift, anche le vibrazioni tipiche del passaggio su diverse superfici stradali come ad esempio il pavé e la ghiaia. Tacx NEO 2T funziona grazie all’ampio utilizzo di silenziosi magneti che, non solo impongono una elevata forza frenante (fino a 2200 watt) ma stabilizzano l’intera bicicletta, permettendo il movimento a sinistra e a destra per seguire la naturale traiettoria del corpo. In aggiunta ogni aspetto dell’allenamento come potenza, cadenza e qualità della pedalata sono costantemente monitorati da decine di sensori. Prezzo di 1199€.

I costruttori affermano che CLMBR Pure è la più efficiente macchina per la forza e il cardio mai creata, in grado di consumare il 60% di calorie in più rispetto ad un equivalente allenamento di corsa, ciclismo o canottaggio. CLMBR imita il movimento tipico dell’arrampicata permettendoti di muovere alternativamente braccia e gambe sul piano verticale con una attivazione di circa l’86% dei gruppi muscolari. Questa particolare posizione è stata scelta perché riesce a prevenire gli infortuni, rafforzando tutti i gruppi muscolari e proteggendo legamenti, tendini e muscoli. L’attrezzo è dotato di un ampio display da cui potrai selezionare uno dei tanti allenamenti programmati, vedere in tempo reale le statistiche sulle tue performance e collegarti alle classi On-Demand tenute da atleti professionisti in tutto il mondo. Con circa 2500€ potrai iniziare a scalare le tue montagne preferite senza allontanarti dal salone di casa!

La panca di Technogym Bench è una palestra in miniatura che contiene tutti i tool di cui hai bisogno per allenamenti funzionali e di forza. La dotazione completa comprende elastici, manubri, knuckle e training mat che permettono di eseguire una combinazione di oltre 200 esercizi diversi! Tutto questo è contenuto all’interno di un prodotto di design, dalle forme compatte e dall’ingombro estremamente ridotto che, quando non è in utilizzo, può essere facilmente spostato grazie alle ruote integrate. Ogni allenamento può essere programmato sull’ app proprietaria, dove trainer professionisti ti guideranno passo passo attraverso workout attagliati al tuo livello di fitness. L’app può essere collegata anche alla tua TV per allenamenti ancora più coinvolgenti. Il prezzo di 1290€ è particolarmente allettante perché con una cifra concorrenziale porterai a casa uno strumento completo, adatto soprattutto a chi si è affacciato da poco al mondo del fitness.

Liteboxer ridefinisce il concetto di sacco da boxe creando un perfetto connubio fra tecnologia e allenamento full body. Il corpo centrale di Liteboxer è dotato di 6 bersagli con sensori di forza integrati e oltre 200 luci a LED per ricreare la fisicità, il ritmo e l’emozione dello sparring in un ring con un partner in carne ed ossa, comodamente da casa tua. Una volta selezionato sul grande display touch il tipo di allenamento, i vari bersagli si illumineranno a ritmo di musica indicandoti dove e quando colpire, mentre i sensori misureranno in tempo reale forza, precisione e dispendio energetico. Il risultato è un’esperienza di allenamento coinvolgente ed emozionante che ti motiverà a fare sempre meglio. Prezzo di circa 1500€, inclusi tutti gli accessori.

L’Hydrow combina design ricercato e tecnologia innovativa per ricreare in casa tua l’emozione di vogare all’aria aperta. Il suo sistema di avanzamento elettromagnetico controllato da computer crea la sensazione ultra fluida di essere sull’acqua. In più, la perfetta posizione di seduta e la moltitudine di programmi selezionabili attraverso il grande display touch, ti dà la possibilità di allenare tutto il corpo contemporaneamente. Infine attraverso l’app proprietaria potrai sfidare i tuoi amici lontani, simulare di gareggiare sulla stessa imbarcazione e condivide le statistiche dei tuoi allenamenti. Il canottaggio può essere un ottimo sport di squadra e i creatori di Hydrow non se ne sono dimenticati! Prezzo a partire da 2500€ con spedizione dagli UK.

Quante volte hai immaginato, guardandoti allo specchio di vedere un trainer che ti dicesse esattamente cosa fare per metterti in forma? Forme Studio è proprio questo! Un elegante specchio al cui interno è racchiuso un display touch a controllo vocale da 43″ progettato per riflettere perfettamente la tua immagine insieme a quella dell’istruttore, con la qualità realistica che solo il 4K può trasmettere. Ti basterà selezionare uno dei centinaia di programmi preinstallati (come forza, cardio, yoga e boxe), per vedere comparire magicamente di fronte a te un trainer professionista, che spiegherà ed eseguirà in tempo reale tutti gli esercizi. Grazie all’intelligenza artificiale Forme studio adatterà automaticamente l’intensità di ogni sessione in base al tuo livello di forma fisica. Il prezzo di questo accessorio innovativo parte da circa 2000€.

I dispositivi per la Fisioterapia a percussione hanno avuto una grande diffusione nell’ultimo periodo ma nessuno è potente, silenzioso ed avanzato come Theragun. Questo prodotto offre la normale funzione di massaggio per alleviare la tensione muscolare, ma con l’ulteriore vantaggio di adattarsi in tempo reale alle esigenze del tuo corpo. Tutti i valori di profondità, velocità e forza del trattamento muscolare profondo sono configurabili attraverso l’app proprietaria, oppure puoi lasciare fare a Theragun che agirà sui muscoli con una pressione mirata e scientificamente calibrata per ottenere i maggiori benefici terapeutici per il corpo. Il dispositivo è anche super leggero, quindi è facile da usare su tutto il corpo e persino comodo da portare in viaggio. Per 299€ avrai sempre con te il tuo massaggiatore personale. Per maggiori info leggi la nostra recensione completa alla pistola per il massaggio muscolare Theragun Prime.

In sintesi, esistono numerosi gadget e attrezzature che puoi utilizzare per migliorare la tua routine di allenamento a casa. Dalle fascie elastiche ai tappetini per yoga, dalle pedane vibranti ai pesi liberi, questi prodotti possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness in modo efficiente e divertente. Scegli il gadget che meglio si adatta alle tue esigenze e inizia a migliorare il tuo corpo oggi stesso. Con l’allenamento a casa, puoi raggiungere i tuoi obiettivi di fitness senza dover uscire di casa o andare in palestra, rendendo la tua routine di allenamento più facile e comoda che mai. Se non sai da dove iniziare o non hai una dimestichezza tale con il mondo del fitness da poterti allenare senza bisogno di una guida, potrai affidarti ai molti attrezzi dotati di intelligenza artificiale e coach virtuali che ti seguiranno passo passo.